MEN nu ska vi inte jämföra här, utan jag ska stoltsera med att jag klarar av 1 minut sidoplanka MED blånagel, klarade ibörjan av 30 sek UTAN blånagel
Klarar nu också av 2min "vanlig" planka också där med blånagel, när jag började med plankfan så började armarna skaka efter 20sek men höll ut till 30 också då utan blånagel........
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar